Skip to main content

Varm prosciuttosalat

Varm prosciuttosalat

Varm prosciuttosalat

med bagte grøntsager og frisk spinat

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

Faldt I for den fristende titel på denne opskrift? Vi garanterer, at I ikke bliver skuffede over resultatet. I aften laver vi nemlig en fantastisk prosciuttosalat med perlecouscous og cremet ricotta. Vi koger perlecouscous som vi blander med pesto, ovnbagte cherrytomater, zucchini og rødløg. Vi topper med sprød prosciutto, cremet ricotta og finrevet ost !

Tags:

Hurtig

Allergener:

Milk

•Gluten

•Hvede

•Schwefeldioxide und Sulfite

•Egg

•Senf

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter

15 minutter

SværhedsgradMedium

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Zucchini

30 g

Calabresepesto

75 ml

Madlavningsfløde

125 g

Cherrytomater

170 g

Perlecouscous

4 g

Kyllingebouillon

30 g

Spinat

12 ml

Balsamico

50 g

Prosciutto

20 g

Finrevet ost

1 stk

Rødløg

4 g

Jorden Rundt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 tsk

Sukker til tomat

1 spsk

Olie til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til couscous

4 dl

Vand til perlecouscous

¼ tsk

Salt til perlecouscous

Næringsindhold

Energi (kJ)3056 kJ

Kalorier (kcal)730 kcal

Fedt34.8 g

Mættet fedt18.1 g

Kulhydrat78.5 g

Sukker15 g

Kostfibre6.7 g

Protein24.6 g

Salt5.2 g

Potassium57.6 mg

Calcium9.2 mg

Iron0.1 mg

Fremgangsmåde

Bag grøntsager

1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Halver cherrytomater.

Skær zucchini i 1 cm tern og rødløg i 1 cm både.

Fordel cherrytomater i den ene side af en bageplade med bagepapir, og vend med balsamico, sukker og et nip salt. Fordel zucchini og rødløg i den anden side. Dryp med olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil møre.

Kog perlecouscous

2

Smelt smør i en gryde på middelhøj varme.

Svits Jorden Rundt i 30 sek.

Tilsæt vand og kyllingebouillon, og bring i kog.

Tilsæt perlecouscous, sænk til middel varme, og lad simre i 12-15 min, eller indtil 'al dente'.

Bag prosciutto

3

Fordel prosciutto på en anden bageplade med bagepapir.

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprød.

Tilsæt spinat

4

Imens, skyl spinat.

Tilsæt spinat til gryden med færdigkogt perlecouscous, og vend indtil den er faldet sammen.

Tilsæt grøntsager

5

Tilsæt zucchini, rødløg, calabresepesto og madlavningsfløde til gryden med perlecouscous, og vend sammen.

Krydr med salt og et nip peber.

Server

6

Anret perlecouscous i dybe tallerkener.

Top med cherrytomater, prosciutto og finrevet ost.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med spinat

Opskrifter med squash

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Cajunkrydrede vegetartostadas

med 'refried' beans og avocado

Hurtig indisk inspireret hvid fisk

med mynte-agurkesalat og yoghurt

Vegetarisk minikebab og za'atar-smør

med appelsinsalat og crème fraiche

Grøn pasta 'primavera'

med hvid sauce og sukkerærter

Indisk linse-'korma'

med basmatiris og frisk granatæble

Souvlaki-krydrede rejer

med 'spanakopita'-orzo og frisk tomatsalat

Pestotoppet hvid fisk

med krydrede kartofler og tomatsalat

Mexicanske ananas- og veggiestrimler-tacos

med pico de gallo og srirachamayonnaise

Pandestegte pastinakfritters

med knuste kartofler og græsk salat

Stegt kyllingebryst og chimichurri

med sød kartoffelmos og tomatsalat

Svinekødboller i cremet purløgssauce

med ovnbagte fritter og grønne bønner

Cremet majs- og bacon-'chowder'

med sauteret porre og frisk purløg

Middelhavsinspireret paneret grillost

med balsamicogrøntsager og calabresedressing

Sprød gnocchi- og bacon-'carbonara'

med rucolasalat og balsamicobagt tomat

Hurtig kylling i cremet purløgssauce

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

Lun bacon- og gedeostsalat

med ovnbagte rodfrugter og saftig pære

Argentinsk inspireret steak bowl

med frisk chimichurri og majssalat

Hurtig bacon- og orzo-carbonara

med frisk tomatsalat og græskarkerner

Italiensk pesto- og gedeost-spaghetti

med stegt zucchini og frisk rucola

Tex-Mex krydret 'mac and cheese'-gratin

med tortillachips og pico de gallo

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og stærk chili

Gratinerede kødboller i tomatsauce

med lune hvidløgsbrød og cherrytomatsalat

Indisk kylling korma

med cashewnødderis og sød abrikoschutney

Knoldsellerifritters og røget laks

med agurkesalat og crème fraiche

Svensk gryderet

med cremet flødesauce og tyttebærsyltetøj

Ost- og sennepspaneret kyllingebryst

med ovnbagte rodfrugter og persilledressing

Cremet basilikumkylling

med kogte kartofler og tranebærsalat

Vegetariske grillostetacos

med varm rødbederelish og syrlig aioli

Cremet prosciuttopasta

med grøn rucolasalat og græskarkerner

Hurtig japansk kyllinge-teriyakibowl

med sesam-agurkesalat og asiatisk mayonnaise

Cajunpaneret sej

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa

Middelhavsinspireret ovnbagt gnocchi

med ricotta og citron-basilikumdressing

Cremet kikærtekarry

med nødderis og sød abrikoschutney

Nem koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

Gyldenstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

Oreganostegt grillost

med perlecouscous og krydrede grøntsager

Spansk inspireret panerede rejer

med 'patatas bravas' og bravasauce

Provencalsk ratatouille-rigatoni

med tomatflødesauce og sprød panko

Hvid zucchini- og spinatlasagne

med gouda og hjemmelavet ostesauce

Italienske svine- og kalvekødsboller

med rigatoni, smeltet ost og bredbladet persille