Skip to main content
Varm prosciuttosalat

Varm prosciuttosalat

med bagte grøntsager og frisk spinat
4.0(1,1 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 09, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
628 kcal
Protein
25.1g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Gluten
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

125 g

Cherrytomater

1 stk

Zucchini

1 stk

Løg

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

170 g

Perlecouscous

(Indeholder: Hvede, Gluten)

4 g

Kyllingebouillon

50 g

Prosciutto

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

30 g

Rød peberfrugt- og tomatpestosauce

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

½ pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 tsk

Sukker (trin 1)

4 dl

Vand (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Smør (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)628 kcal
Energi (kJ)2628 kJ
Fedt22.9 g
Mættet fedt12.9 g
Kulhydrat76.4 g
Sukker16.2 g
Kostfibre5.6 g
Protein25.1 g
Salt4.6 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Gryde

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Halver cherrytomater.

Skær zucchini i 1 cm tern og rødløg i 1 cm både. 

Fordel cherrytomater i den ene side af en bageplade med bagepapir, og vend med balsamico, sukker [1 tsk | 2 tsk] og et nip salt. Fordel zucchini og rødløg i den anden side. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag øverst i ovnen i 15-20 min. 

Kog perlecouscous
2

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en gryde på middelhøj varme.

Svits Jorden Rundt i 30 sek.

Tilsæt vand [4 dl | 8 dl] og kyllingebouillon, og bring i kog.

Tilsæt perlecouscous, sænk til middel varme, og lad simre i 12-15 min, eller indtil de er bløde, men stadig har bid.

Bag prosciutto
3

Fordel prosciutto på en anden bageplade med bagepapir.

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprød.

TIP: Sørg for, at der er afstand mellem skiverne.

Tilsæt spinat
4

Imens, skyl spinat under koldt vand i et dørslag.

Tilsæt spinat til gryden med færdigkogt perlecouscous, og vend indtil den er faldet sammen.

Tilsæt grøntsager
5

Tilsæt zucchini, rødløg, calabresepesto [1/2 pakke, 2P] og madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P] til gryden med perlecouscous, og vend sammen.

Krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber.

Server
6

Anret perlecouscous og cherrytomater i dybe tallerkener.

Top med prosciutto og finrevet ost.