Skip to main content
Tomatsalat med mozzarella og basilikum

Tomatsalat med mozzarella og basilikum

Delevenlig ret | med balsamicoglaze og avocado
4.5(32)
Kalorier
613 kcal
Protein
16.5g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 stk

Tomat

1 stk

Løg

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Basilikum

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Avocado

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 tsk

Sukker til glaze

1 spsk

Olie til dressing

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)2565 kJ
Kalorier (kcal)613 kcal
Fedt51.1 g
Mættet fedt15.6 g
Kulhydrat18.7 g
Sukker13.5 g
Kostfibre8.9 g
Protein16.5 g
Salt2.3 g
Trans Fat0.4 g
Potassium1599 mg
Calcium65 mg
Iron1.6 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Hak tomat groft.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 1 cm tern.

Skær rødløg i tynde skiver.

Hak basilikum groft.

Forbered mozzarella
2

Hæld væde fra mozzarella, og riv i små stykker.

Lav balsamicoglaze
3

Opvarm en lille gryde på middel varme.

Tilsæt balsamico og sukker, og pisk i 1-2 min, indtil tyknet.

Bland olivenolie, salt og et nip peber i en lille skål.

Server
4

Bland tomat, avocado, rødløg, basilikum, mozzarella og olivenoliedressing i en stor skål.

Top med balsamicoglaze.