Skip to main content
Stegte frikadeller i brun sovs

Stegte frikadeller i brun sovs

med blød baconmos og grøn spinatsalat
4.5(452)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1010 kcal
Protein
50g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Sennep
  • Æg
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Panko

(Indeholder: Sulfitter, Hvede, Gluten)

1 stk

Løg

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

75 g

Radiser

1 pose

Dild

1 pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sulfitter, Sennep, Æg)

140 g

Bacon, tern

1 pose

Purløg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

1 stk

Æg (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 3)

½ dl

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)1010 kcal
Energi (kJ)4224 kJ
Fedt60.7 g
Mættet fedt28.5 g
Kulhydrat67.2 g
Sukker12.4 g
Kostfibre5.9 g
Protein50 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.8 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og tilsæt halvdelen af crème fraiche og salt [½ tsk | 1 tsk]. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

Steg bacon
2

Imens, opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bacon i 4-5 min, eller indtil gylden, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Imens, hak løg groft.

Steg frikadeller
3

Bland hakket svine-/kalvekød, panko, løg, æg [1 stk | 2 stk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber i en stor skål.

Form fars til frikadeller (4 pr. person).

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg frikadeller i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet og gennemstegt, og overfør til en tallerken.

VIGTIGT: Frikadellerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav spinatsalat
4

Imens, skyl spinat under koldt vand i et dørslag. 

Skær radiser i tynde skiver.

Hak dild groft.

Bland spinat, radiser, dild, honning-sennepsdressing og resterende crème fraiche i en mellemstor skål, og smag til med salt og peber.

Lav sauce
5

Opvarm samme stegepande (tør af først) på middel varme. 

Tilsæt brun sovs og vand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre i 1 min, eller indtil gennemvarmet.

Hak purløg fint.

Vend bacon og purløg i gryden med kartoffelmos.

Server
6

Anret frikadeller, baconmos og spinatsalat på tallerkener.

Top med brun sovs.