Skip to main content
Grillet steak og skalotteløgssmør

Grillet steak og skalotteløgssmør

med bagte kartoffelbåde og frisk rucolasalat
4.5(165)
Kalorier
962 kcal
Protein
43g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Nøtter
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

½ pose

Bredbladet persille

500 g

Kartofler

70 g

Rucola

20 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter)

1 pose

Timian

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

2 stk

Løg

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

½ stk

Æble

½ stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør (trin 5)

¼ tsk

Sukker (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Kalorier (kcal)962 kcal
Energi (kJ)4023 kJ
Fedt63.8 g
Mættet fedt22.6 g
Kulhydrat56.4 g
Sukker12.4 g
Kostfibre6.8 g
Protein43 g
Salt0.6 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav kartoffelbåde
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag smør ud af køleskabet. 

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.

Skær kartofler (uskrællet) i både, og fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

Forbered råvarer
2

Imens, hak skalotteløg og persille [1/2 pose, 2P] fint.

Pluk timian [2 stilke | 4 stilke].

Hak mandler groft, og halver citron [½ stk, 2P].

Skær æble [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver. 

Skyl rucola.

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. Rist mandler i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en skål.

Karamelliser løg
3

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg skalotteløg og timian i 5-6 min, eller indtil bløde.

Tilsæt sukker [1/4 tsk I 1/2 tsk], et skvæt citronsaft og et nip salt, og lad simre i 2-3 min, eller indtil karamelliseret.

Overfør til en lille skål.

Steg bøffer
4

Imens, opvarm en smule olivenolie i en anden stor stegepande på høj varme.

Steg bøffer i 1 min på hver side.

Sænk til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav rucolasalat
5

Vend rucola, mandler, høvlet ost og æble med honning-sennepsdressing og et nip salt i en skål.

Rør smør [2 spsk | 4 spsk] og et stort nip peber i skålen med skalotteløg.

Vend kartofler med persille på bagepladen, når kartoflerne er færdige. 

Skær bøffer i skiver.

Server
6

Anret bøffer, salat og kartofler på tallerkener.

Top bøffer med skalotteløgssmør.

Server med mayonnaise.