Skip to main content
Grillet steak og skalotteløgssmør

Grillet steak og skalotteløgssmør

med bagte kartoffelbåde og frisk rucolasalat
4.5(165)
Kalorier
962 kcal
Protein
43g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Nøtter
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

½ pose

Bredbladet persille

500 g

Kartofler

70 g

Rucola

20 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter)

1 pose

Timian

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

2 stk

Løg

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Æg, Sennep, Sulfitter)

½ stk

Æble

½ stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør (trin 5)

¼ tsk

Sukker (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Kalorier (kcal)962 kcal
Energi (kJ)4023 kJ
Fedt63.8 g
Mættet fedt22.6 g
Kulhydrat56.4 g
Sukker12.4 g
Kostfibre6.8 g
Protein43 g
Salt0.6 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav kartoffelbåde
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag smør ud af køleskabet. 

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.

Skær kartofler (uskrællet) i både, og fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

Forbered råvarer
2

Imens, hak skalotteløg og persille [1/2 pose, 2P] fint.

Pluk timian [2 stilke | 4 stilke].

Hak mandler groft, og halver citron [½ stk, 2P].

Skær æble [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver. 

Skyl rucola.

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. Rist mandler i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en skål.

Karamelliser løg
3

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg skalotteløg og timian i 5-6 min, eller indtil bløde.

Tilsæt sukker [1/4 tsk I 1/2 tsk], et skvæt citronsaft og et nip salt, og lad simre i 2-3 min, eller indtil karamelliseret.

Overfør til en lille skål.

Steg bøffer
4

Imens, opvarm en smule olivenolie i en anden stor stegepande på høj varme.

Steg bøffer i 1 min på hver side.

Sænk til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav rucolasalat
5

Vend rucola, mandler, høvlet ost og æble med honning-sennepsdressing og et nip salt i en skål.

Rør smør [2 spsk | 4 spsk] og et stort nip peber i skålen med skalotteløg.

Vend kartofler med persille på bagepladen, når kartoflerne er færdige. 

Skær bøffer i skiver.

Server
6

Anret bøffer, salat og kartofler på tallerkener.

Top bøffer med skalotteløgssmør.

Server med mayonnaise.