Skip to main content

Sesame-crusted salmon veggie bowl

with miso-glazed chickpeas and roasted broccoli
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
723 kcal
Protein
43.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

390 g

Kikærter

30 g

Misopasta

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

20 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Citrusfrugt

150 g

Kålblanding, skåret

1 stk

Tomat

250 g

Broccoli

50 g

Honning-ingefærdressing

25 g

Honning

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Olie til dressing

¼ tsk

Salt til fisk

Energi (kJ)3023 kJ
Kalorier (kcal)723 kcal
Fedt39.3 g
Mættet fedt6.3 g
Kulhydrat48.1 g
Sukker25.5 g
Kostfibre14.5 g
Protein43.2 g
Kolesterol100 mg
Salt6.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1008.8 mg
Calcium74.1 mg
Iron1.8 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6