Skip to main content
Rustik rodfrugt- og kødbollesuppe

Rustik rodfrugt- og kødbollesuppe

med stegt grønkål og gremolata
4.5(329)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
610 kcal
Protein
37g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Selleri
  • Soja

En varmende suppe er præcis, hvad man higer efter, når det begynder at blive koldere og mørkere udenfor. Denne lette version af en vintersuppe er spækket med gode rodfrugter og klassiske kødboller på hakket svinekød simret i en velsmagende kyllingefond. Vi topper aftenens middag med gremolata på frisk persille.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svinekød

50 g

Grønkål, skåret

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder: Selleri)

10 g

Kyllingefond

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Hvidløgsfed

300 g

Kartofler

Ikke inkluderet i leveringen

1

Æg til kødboller

½ tsk

Salt til kødboller

½ spsk

Olie til stegning

8 dl

Vand til suppe

1 spsk

Olie til gremolata

¼ tsk

Salt til gremolata

Energi (kJ)2550 kJ
Kalorier (kcal)610 kcal
Fedt28.4 g
Mættet fedt7.4 g
Kulhydrat52 g
Sukker10.5 g
Kostfibre8.2 g
Protein37 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.8 g
Potassium969.6 mg
Calcium32.8 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered kødboller
1

Opvarm en smule olivenolie i en stor gryde på middelhøj varme.

Steg grønkål i 1 min, eller indtil den er faldet sammen, og overfør til en lille skål.

Bland hakket svinekød, æg, rasp, sennep, halvdelen af grønkål, salt og et nip peber i en stor skål.

Forbered rodfrugter
2

Hak løg fint.

Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm tern.

Skræl kartoffel og knoldselleri, og skær i 1 cm tern.

Lav suppe
3

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt rodfrugter, og steg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt vand, kyllingefond og sojasauce, og bring i kog.

Tilsæt kødboller
4

Form fars til kødboller (5 pr. person), og tilsæt til suppen.

Sænk til middel varme, og lad simre i 6-8 min.

VIGTIGT: Kødet er færdigt når det er uden antydning af rødt.

Lav gremolata
5

Imens, hak persille og hvidløg fint.

Bland persille, hvidløg, olivenolie, salt og et nip peber i en lille skål.

Tilsæt resterende grønkål til suppen, når kødbollerne er færdigkogte.

Server
6

Anret suppe og kødboller i skåle.

Top med gremolata.