Skip to main content
Røget laks- og avocadobagel

Røget laks- og avocadobagel

2 serveringer | med agurkebånd
4.0(83)
Kalorier
716 kcal
Protein
27.1g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Sesambagel

(Indeholder: Hvede, Byg, Gluten, Sesam)

2 stk

Avocado

1 stk

Citrusfrugt

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

1 stk

Agurk

Energi (kJ)2995 kJ
Kalorier (kcal)716 kcal
Fedt37 g
Mættet fedt6.6 g
Kulhydrat68.1 g
Sukker7.7 g
Kostfibre12.9 g
Protein27.1 g
Salt2.9 g
Potassium861.6 mg
Calcium40.7 mg
Iron1.6 mg

Fremgangsmåde

Varm bagels
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft, hvis du ønsker bagels varmet. 

Halver bagels.

Placer bagels på en bageplade med bagepapir.

Varm i ovnen i 6-8 min, indtil sprøde og gyldne.

TIP: Vores bagels er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Forbered grøntsager
2

Imens, halver citron.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i tynde skiver, som spredes ud til en vifte.

Forbered agurk
3

Skræl agurk til lange, tynde bånd.

Server
4

Anret avocadovifter på bagels, dryp med citronsaft, og krydr med et nip salt og peber.

Top med laks, agurkebånd og oversiden af bagelen.