Skip to main content
Vegetarisk Power-UP pizza

Vegetarisk Power-UP pizza

inspireret af Mega Lucario
4.0(23)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 04, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
868 kcal
Protein
38g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder

I aften laver vi Pokémon-pizzaer så lækre og grønne, at selv Lucario vil få ekstra styrke af at spise dem! Toppingen er en smagfuld blanding af rødløg, zucchini og soltørrede tomater fordelt over en klassisk tomatsauce og revet ost på sprøde pizzabunde. Server med en saftig æblesalat.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Pizzadej

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

195 g

Hakkede tomater

50 g

Soltørrede tomater

1 stk

Zucchini

1 stk

Basilikum

60 g

Blandet salat

1 stk

Æble

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

20 g

Parmigiano Reggiano

(Indeholder: Mælk)

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)

Ikke inkluderet i leveringen

½ spsk

Olie til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 tsk

Sukker til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)3631 kJ
Kalorier (kcal)868 kcal
Fedt28.1 g
Mættet fedt11.3 g
Kulhydrat115.7 g
Sukker24.3 g
Kostfibre12.4 g
Protein38 g
Kolesterol8.3 mg
Salt6.1 g
Potassium224.2 mg
Calcium150.7 mg
Iron0.9 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered topping
1

Forvarm ovnen til 250°C/240°C (varmluft).

Tag pizzadejen ud af køleskabet og pakken mindst 10 min før tilberedning. Strø bordpladen med hvedemel, og lad pizzadejen hvile på bordpladen.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Skær zucchini i tynde skiver.

Hak soltørrede tomater groft.

Bland løg, soltørrede tomater og zucchini med olivenolie og salt i en stor skål.

Forbered dej
2

Halver pizzadej, og rul ud med hænderne (eller en kagerulle) indtil den er 25 cm i diameter.

Overfør til en bageplade med bagepapir.

TIP: Hvis dejen er svær at rulle ud, så lad den hvile et par minutter og prøv igen.

Lav pizza
3

Bland hakkede tomater, sukker og salt i en lille skål, og fordel på pizzadej.

Top med finrevet ost, zucchini, løg og soltørrede tomater.

Hæld væde fra mozzarella, og riv i grove stykker over pizza.

Bag pizza i ovnen i 12-13 min, eller indtil gylden og gennembagt.

Forbered æblesalat
4

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skyl salat.

Lav æblesalat
5

Bland græskarkerner, salat, æble, salt og olivenolie i en stor skål.

Pluk basilikum.

Server
6

Anret pizza på tallerkener, og top med basilikumblade revet i mindre stykker.

Server med æblesalat.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve