Skip to main content
Pandestegt rumpsteak og estragon-aioli

Pandestegt rumpsteak og estragon-aioli

med bagte rosmarinfritter og grønne bønner
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 11, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
667 kcal
Protein
39.1g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep

Her byder vi på en luksusret, perfekt til en festlig lørdag aften, når du vil forkæle familien. Supermør, perfekt stegt rumpsteak har hovedrollen. Fantastisk tilbehør er vidunderligt cremet estragon-aioli, grønne bønner stegt med hvidløg og sprøde hjemmelavede rosmarinfritter af kartoffel og rødbede.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Løg

500 g

Kartofler

300 g

Rumpsteak

2 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Rosmarin

1 stk

Estragon

150 g

Grønne bønner

80 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Gulerod

1 stk

Løg

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)2791 kJ
Kalorier (kcal)667 kcal
Fedt30.7 g
Mættet fedt3.6 g
Kulhydrat61.4 g
Sukker12.9 g
Kostfibre9.3 g
Protein39.1 g
Salt4.1 g
Potassium1654.8 mg
Calcium98 mg
Iron1.2 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Hak rosmarin groft.

Skær kartofler og gulerod (uskrællet) til 1 cm fritter og løg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med rosmarin, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered råvarer
2

Hak estragon og skalotteløg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær ender af grønne bønner.

Bland bearnaise-aioli
3

Bland aioli, estragon og skalotteløg i en lille skål.

Smag til med salt og peber.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme, når fritterne har 10 min tilbage.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Steg bønner
5

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg bønner med salt og et nip peber i 2 min.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1 min.

Server
6

Anret bøffer, fritter og bønner på tallerkener.

Server med bearnaise-aioli.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image