Skip to main content
Ostegratineret tortillalasagne

Ostegratineret tortillalasagne

med bechamelsauce og frisk gulerodssalat
4.0(271)
Kalorier
967 kcal
Protein
42.3g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Middelhavsdrøm

4 g

Hvide Løjer & Urter

4 g

Kyllingebouillon

1 pakke

Hakkede tomater

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

2 stk

Gulerod

1 pose

Basilikum

2 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 3)

½ tsk

Sukker (trin 3)

2 spsk

Smør (trin 3)

1 spsk

Hvedemel (trin 3)

1 dl

Vand (trin 3)

10 spsk

Mælk (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)4046 kJ
Kalorier (kcal)967 kcal
Fedt58.6 g
Mættet fedt24.2 g
Kulhydrat69.3 g
Sukker23.3 g
Kostfibre10.3 g
Protein42.3 g
Salt9.1 g
Calcium0.4 mg
Stegepande
Ildfast fad
Gryde

Fremgangsmåde

Steg oksekød
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød i 4-5 min, eller indtil brunet. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Krydr kød
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Tilsæt hvidløg, Middelhavsdrøm, kyllingebouillon og Hvide Løjer & Urter til stegepanden, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende.

Lav bechamelsauce
3

Tilsæt hakkede tomater, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], smør [1 spsk | 2 spsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og vand [1 dl | 2 dl], og lad simre i 5-6 min, eller indtil tyknet.

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Tilsæt hvedemel [1 spsk | 2 spsk] under omrøring. Tilsæt mælk [2 dl | 4 dl] under omrøring, og pisk i 3-4 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], halvdelen af ​​finrevet ost og et nip peber, og pisk sammen. 

Bag lasagne
4

Fordel halvdelen af kødsauce i et ildfast fad. 

Skær hvert tortillabrød i 4 strimler, og fordel halvdelen ovenpå.

Gentag med resterende kødsauce og tortillabrød.

Top med bechamelsauce, og drys med resterende finrevet ost.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil saucen bobler og osten er gylden.

Lav gulerodssalat
5

Imens, hak basilikum groft. 

Skræl gulerod til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint. 

Bland basilikum, gulerod, olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

 

Server
6

Lad lasagne køle en smule af før servering.

Anret lasagne på tallerkener. 

Server med gulerodssalat.