Korean glazed chickpea bowl
with garlic yoghurt and pak choi salad
Allergener:
Sesam
•Mælk
•Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
390 g
Kikærter
150 g
Langkornede hvide ris
½ g
Chiliflager
1 stk
Pak choi
½ stk
Citrusfrugt
5 g
Ingefærpasta
1 stk
Æble
10 g
Sesamfrø
(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)
1 stk
Gulerod
75 ml
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Hvidløgsfed
75 g
Koreansk BBQ-sauce
(Indeholder: Sesam, Soja)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2.5 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
¼ tsk
Salt (trin 2)
¼ tsk
Sukker (trin 2)
½ spsk
Olivenolie (trin 5)
½ tsk
Salt (trin 5)
Redskaber
•Stegepande
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
