Skip to main content
Italiensk rejerisotto

Italiensk rejerisotto

med ovnbagte cherrytomater og frisk persille
4.5(37)
Kalorier
574 kcal
Protein
23.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Krebsdyr
  • Selleri
  • Mælk
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Hvidløgsfed

150 g

Risottoris

150 g

Rejer

(Indeholder: Krebsdyr)

125 g

Cherrytomater

60 g

Spinat

1 stk

Citrusfrugt

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 stk

Løg

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 1)

6 dl

Vand (trin 2)

1 tsk

Sukker (trin 3)

1 spsk

Smør (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)2402 kJ
Kalorier (kcal)574 kcal
Fedt19.6 g
Mættet fedt12.1 g
Kulhydrat71.6 g
Sukker8.4 g
Kostfibre5.2 g
Protein23.4 g
Kolesterol78 mg
Salt3.3 g
Potassium42.8 mg
Calcium20.4 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered risotto
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Hak løg fint.

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt ris, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemsigtige. 

Lav risotto
2

Tilsæt vand [6 dl | 12 dl], Hvide Løjer & Urter og grøntsagsbouillon, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil væden er absorberet og risene er ‘al dente’.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at risene er kogte, men stadig har en smule bid.

Bag cherrytomater
3

Imens, halver cherrytomater.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med balsamico og olivenolie, og krydr med sukker [1 tsk | 2 tsk] og et nip salt og peber.

Bag i ovnen i 15-18 min, eller indtil møre.

Steg rejer
4

Skyl spinat.

Hak persille groft og hvidløg fint.

Skær citron i både.

Krydr rejer med salt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme, når risottoen har 5 min tilbage. Tilsæt hvidløg, rejer og et skvæt citronsaft, og steg i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegte. 

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Bland risotto
5

Tag panden med risotto af varmen.

Tilsæt spinat, cherrytomater, finrevet ost, et stort skvæt citronsaft, persille og smør [1 spsk | 2 spsk], og vend sammen.

Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et stort nip peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud.

Server
6

Anret risotto i dybe tallerkener.

Top med rejer.

Server med resterende citronbåde.