Skip to main content
Italiensk frikadellesandwich

Italiensk frikadellesandwich

med frisk tomatsalsa og cremet pestomayo
4.5(755)
Kalorier
884 kcal
Protein
48.3g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tomat

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Løg

30 g

Grøn pesto

(Indeholder: Sulfitter, Mælk)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Æg, Mælk)

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Hvidløgsfed

60 g

Blandet salat

2 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

Kalorier (kcal)884 kcal
Energi (kJ)3697 kJ
Fedt40 g
Mættet fedt11.4 g
Kulhydrat81.9 g
Sukker11.7 g
Kostfibre7 g
Protein48.3 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.3 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skær tomat i små tern. Hak halvdelen af rødløg fint, og skær resten i tynde, halve skiver. Pres eller hak hvidløg fint. Skyl salat under koldt vand* i et dørslag.

Bland fars
2

Bland hakket oksekød, æg* [1 stk | 2 stk] og panko med et stort nip salt* og peber* i en skål. Form fars til bøffer (2 pr. person).

Bland tomatsalsa
3

Bland hakket rødløg, tomat, hvidløg og en smule olivenolie* i en skål. Krydr med et nip salt* og peber*. Bland pesto [1/2 pakke, 2P] og mayonnaise i en lille skål.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg bøffer sammen med resterende rødløg i 2-3 min på hver side. Drys bøffer med finrevet ost, når der er 1 min tilbage af stegetiden. VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Varm brød
5

Skær brød over på langs og på midten. Varm i ovnen i 5-6 min. 

Server
6

Smør brød med pestomayo. Fyld med bøffer, tomatsalsa og salat. Server med overskydende salat.