Skip to main content

Hurtige veggienugget-tacos

med cremet srirachadressing og majssalat
Kalorier
885 kcal
Protein
24.9g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Havre
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Veganske Nuggets

(Indeholder: Havre, Hvede, Byg, Gluten)

200 g

Romainesalat

1 stk

Tomat

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Majs

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

50 g

Vegansk srirachamayonnaise

2 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

20 g

Karse

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Vand til sauce

Energi (kJ)3705 kJ
Kalorier (kcal)885 kcal
Fedt44.1 g
Mættet fedt7.5 g
Kulhydrat93.4 g
Sukker11.9 g
Kostfibre11.9 g
Protein24.9 g
Salt3.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium123 mg
Calcium5.5 mg
Iron0.2 mg

Fremgangsmåde

1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn.

Hæld væde fra majs.

Skær roden af salat, skil bladene ad, og hak groft.

Hak tomat groft.

Klip karse lige over rødderne med en saks.

Bland salat, tomat, majs, karse, olivenolie og salt i en stor skål. 

Lav dressing
2

Bland srirachamayonnaise, Ay Cajun-ba, fraiche og vand i en lille skål.

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Steg nuggets
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg nuggets med i 2 min på hver side, eller indtil gyldne og sprøde.

Skær i tynde skiver.

4

Anret majssalat i tortillabrød.

Top med nuggets og dressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image