Skip to main content
Hurtig citronpeberkylling

Hurtig citronpeberkylling

med cremet sennepssauce og pæresalat
4.0(68)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den January 01, 1970
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
556 kcal
Protein
40.6g protein
Total
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Sennep

Mangler du tid, men har du lyst til en lækker middag? Vores enkle citronpeberkylling med kogte estragonkartofler, salat og sennepssauce er klar på ingen tid. Tag en pause fra hverdagens stress og nyd friske råvarer og en afbalanceret smagsoplevelse.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

1 stk

Små kartofler, forkogte

1 pose

Estragon

40 g

Rucola

1 stk

Pære

2 g

Citronpeber

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

Energi (kJ)2328 kJ
Kalorier (kcal)556 kcal
Fedt16.9 g
Mættet fedt7.9 g
Kulhydrat55.1 g
Sukker10.4 g
Kostfibre7.6 g
Protein40.6 g
Salt2.8 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler under låg i 3-5 min, eller indtil gennemvarme, og hæld vand fra. Dæk til med låg, og stil til side.

Imens, skyl rucola.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Hak estragon fint.

Bland fraiche, sennep og et nip salt og peber i en lille skål.

Steg kylling
2

Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med salt og citronpeber i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav salat
3

Bland rucola, pære, olivenolie og salt i en stor skål lige inden servering.

Vend kartofler med estragon, smør og salt i gryden.

Server
4

Anret kylling, kartofler og salat på tallerkener.

Server med en klat sennepsfraiche.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve