Skip to main content
Koreansk gochujang-kyllingefad

Koreansk gochujang-kyllingefad

med sesamris og pak choi
Clara S.
Clara S.Opdateret den August 21, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
775 kcal
Protein
48.3g protein
Total
40 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Soja
  • Sesam
  • Hvede
  • Gluten
  • Sulfitter

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

30 g

Gochujang

(Indeholder: Soja)

150 g

Basmatiris

1 stk

Pak choi

20 ml

Sesamolie

(Indeholder: Sesam)

200 g

Spidskål

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

10 g

Ingefærpasta

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

50 g

Vegansk asiatisk mayonnaise

(Indeholder: Soja, Hvede, Gluten, Sesam)

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam)

½ g

Chiliflager

280 g

Kyllingebryst

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

Energi (kJ)3243 kJ
Kalorier (kcal)775 kcal
Fedt31.8 g
Mættet fedt3.4 g
Kulhydrat77.4 g
Sukker12 g
Kostfibre6 g
Protein48.3 g
Salt5.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium287 mg
Calcium116 mg
Iron1.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered kål
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Halver spidskål, og skær i tynde strimler.

Skær pak choi i kvarte.

Lav soja-ingefærsauce
2

Bland halvdelen af sesamolie, sojasauce, hvidvinseddike og ingefærpasta i en lille skål.

Mariner kylling
3

Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person) på et andet skærebræt.

Bland kylling, salt og gochujang i en mellemstor skål.

Bag ris
4

Bland vand, resterende sesamolie og salt i en kande.

Fordel ris i et stort ildfast fad, og top med spidskål. Hæld vandblanding over, og dæk til med sølvpapir.

Bag i ovnen i 30 min.

Bag kylling og pak choi
5

Top fadet med pak choi og kylling, når ris og grøntsager har 15-20 min tilbage. Dæk stramt til med sølvpapir, og bag i resterende tid.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Server
6

Server fadet direkte fra ovnen.

Dryp med soja-ingefærsauce og asiatisk mayonnaise. 

Drys med chiliflager og sesamfrø.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis alle ikke er til stærk mad.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve