Skip to main content
Hakkebøf

Hakkebøf

med persille, bløde løg & kartoffelsalat
4.0(360)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
293 kcal
Protein
29.9g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket oksekød

500 g

Kartofler

1 stk

Løg

1 pose

Kruspersille

1 stk

Citrusfrugt

75 g

Radiser

75 g

Fraiche

90 g

Salat

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg

½ tsk

Salt

2 spsk

Hvedemel

Kalorier (kcal)293 kcal
Energi (kJ)1228 kJ
Fedt15.1 g
Mættet fedt5.9 g
Kulhydrat12.8 g
Sukker1.4 g
Kostfibre1.7 g
Protein29.9 g
Kolesterol0.1 mg
Salt3.5 g

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en gryde med letsaltet vand* i kog. Skær kartofler (uskrællet) i halve. Kog i 20-25 min.

Bland fars
2

Skær rødløg i tynde, halve skiver. Hak persille fint. Skær citron i både. Bland hakket oksekød, hvedemel*, æg*, salt* [1/2 tsk, 2 pers. | 1 tsk, 4 pers.] og 1/2 persille i en skål. Form fars til hakkebøffer (1 pr. person).

Steg hakkebøffer
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg i 3-4 min. Skub ud i siden af panden. Steg hakkebøffer i 5-6 min på hver side.

Forbered salat
4

Snit radiser [½ pose, 2 pers.] og hjertesalat fint. Bland radiser, hjertesalat, en smule olivenolie* og citronsaft med et nip salt* og peber* i en skål.

Bland kartoffelsalat
5

Hæld vand fra kartofler. Tilsæt 1/2 fraiche og resterende persille. Smag til med salt* og peber*.

Server
6

Anret hakkebøffer på tallerkener. Top med bløde rødløg. Server med kartoffelsalat, citronbåde og resterende fraiche.