Skip to main content
Dadelkugler

Dadelkugler

12 stk | med kakao og kokos
3.5(8)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
558 kcal
Protein
10.4g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Havre
  • Hvede
  • Hasselnødder
  • Macadamianødder
  • Cashewnødder
  • Pekannødder
  • Jordnødder
  • Valnødder
  • Nøtter
  • Paranødder
  • Pistacienødder
  • Mandler
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Hvede
  • Rug
  • Byg
  • Gluten
  • Kamut
  • Spelt
  • Havre
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

160 g

Dadler, stykker

(Kan indeholde spor af: Hasselnødder, Macadamianødder, Cashewnødder, Pekannødder, Jordnødder, Valnødder, Nøtter, Paranødder, Pistacienødder, Mandler, Sesam)

100 g

Havregryn

(Indeholder: Havre, Hvede Kan indeholde spor af: Jordnødder, Nøtter, Sesam, Hvede, Rug, Byg, Gluten, Kamut, Spelt)

10 g

Kakaopulver

30 g

Kokosmel

(Kan indeholde spor af: Jordnødder, Nøtter, Sesam, Hvede, Rug, Byg, Gluten, Spelt, Havre)

Ikke inkluderet i leveringen

1 dl

Vand til dadler

Energi (kJ)2335 kJ
Kalorier (kcal)558 kcal
Fedt13.8 g
Mættet fedt9.5 g
Kulhydrat91.7 g
Sukker56.4 g
Kostfibre13.9 g
Protein10.4 g
Trans Fat0.2 g

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring vand i kog i en gryde eller elkedel.

Kom dadler i en skål, og hæld kogende vand over. Lad udbløde i 10 min, og hæld vand fra.

Rul dadelkugler
2

Rør dadler, havregryn, kakaopulver og vand til en klistret masse i en foodprocessor.

Rul små kugler ud af blandingen med fugtige hænder.

TIP: Hak alle ingredienser fint, hvis du ikke har en foodprocessor. -Hvis blandingen er for tør, kan du tilsæt et skvæt vand, det gør den lettere at rulle.

Tilsæt kokosmel
3

Kom kokosmel i en lille skål, og rul kugler i kokosmelet.

Server
4

Server dadelkugler på en tallerken.

TIP: Dadelkuglerne holder sig friske og lækre i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.