Skip to main content
Confiteret andelår og rødvinssauce

Confiteret andelår og rødvinssauce

med bagte rodfrugter og grøn bønnesalat
4.0(20)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
793 kcal
Protein
57.7g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Hvede
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Byg
  • Havre
  • Rug
  • Spelt
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

120 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

430 g

Sous vide andelår, konfiteret

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Nøtter, Jordnødder, Sesam, Byg, Havre, Rug, Spelt)

½ stk

Butternutsquash

300 g

Kartofler

½ stk

Rosmarin

1 stk

Rødbede

40 g

Rucola

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

1 pose

Timian

75 g

Grønne bønner

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

¼ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

½ dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3317 kJ
Kalorier (kcal)793 kcal
Fedt36 g
Mættet fedt10.4 g
Kulhydrat57.5 g
Sukker14 g
Kostfibre9.7 g
Protein57.7 g
Salt5.1 g
Potassium690 mg

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skræl butternutsquash, og del på midten. Skrab kerner ud.

Skær butternutsquash, løg, kartofler og rødbede (uskrællet) i 2 cm både. 

Hak rosmarin fint.

Fordel rodfrugter på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med rosmarin, salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Bag andelår
2

Placer andelår med skindsiden opad på en anden bageplade med bagepapir.

Krydr med salt, og bag i ovnen i 30 min.

Skyl rucola.

Steg grønne bønner
3

Imens, opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. 

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne.

Overfør til en mellemstor skål.

Skær ender af grønne bønner.

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg grønne bønner i 3-4 min, eller indtil møre.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så bliver de hurtigere færdige.

Lav salat
4

Vend rucola, grønne bønner, høvlet ost, olivenolie, salt og peber i skålen med pinjekerner.

Lav sauce
5

Imens, pluk timian.

Opvarm samme stegepande til middel varme.

Tilsæt rødvinssauce, timian og vand, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

TIP: Hold længst oppe på timianstilken, og træk dine fingre ned langs stilken for at frigøre bladene.

Server
6

Anret andelår, salat og rodfrugter på tallerkener.

Top andelår med rødvinssauce.