Skip to main content
Chicken empanadas and guacamole

Chicken empanadas and guacamole

with corn salsa and tortilla chips

Allergener:
Gluten
Mælk
Soja
Hvede

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

360 g

Kyllingempanadas

(Indeholder: Gluten, Mælk, Soja, Hvede Kan indeholde spor af: Jordnødder, Sesam, Æg, Sennep)

1 stk

Majs

1 stk

Tomat

½ stk

Rødløg

50 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Lime

½ stk

Rød chili

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Avocado

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til guacamole

1 spsk

Olie til salsa

¼ tsk

Salt til salsa

Næringsindhold

Energi (kJ)4048 kJ
Kalorier (kcal)967 kcal
Fedt56.6 g
Mættet fedt11.6 g
Kulhydrat80.5 g
Sukker12.3 g
Kostfibre8.2 g
Protein23.4 g
Salt4.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium151.8 mg
Calcium10.6 mg
Iron0.2 mg

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6