Skip to main content
Amerikansk BLT-briochesandwich

Amerikansk BLT-briochesandwich

med balsamicostegte løg og frisk æblesalat
4.0(125)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
860 kcal
Protein
23.2g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sulfitter
  • Æg
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

125 g

Bacon, skiver

1 stk

Løg

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

2 stk

Tomat

2 stk

Gulerod

1 stk

Æble

1 stk

Forårsløg

1 stk

Salat

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Æg, Gluten, Mælk, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

10 g

Solsikkekerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

1.5 tsk

Sukker (trin 2)

2 spsk

Vand* (trin 2)

1 spsk

Vand (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

½ tsk

Sukker (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)860 kcal
Energi (kJ)3600 kJ
Fedt52 g
Mættet fedt13.1 g
Kulhydrat71.9 g
Sukker34.6 g
Kostfibre8.4 g
Protein23.2 g
Salt2.9 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag bacon
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft.

Fordel bacon på en bageplade med bagepapir.

Bag i ovnen i 15 min, eller indtil sprød.

Steg løg
2

Skær løg i tynde, halve skiver.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 5-6 min, eller indtil bløde. 

Tilsæt balsamico, vand [2 spsk | 4 spsk], sukker [1,5 tsk | 3 tsk] og et nip salt, og steg videre i 3-5 min, eller indtil karamelliseret.

Forbered grøntsager
3

Skær tomat i 1/2 cm tykke skiver.

Skær æble i tynde, halve skiver. 

Skræl gulerod til lange, tynde bånd.

Snit forårsløg fint. 

Riv hjertesalat i mindre stykker.

Varm boller
4

Del boller på midten, og varm på risten i ovnen i 3-4 min, eller indtil gennemvarme, når baconen har 4 min tilbage.

Bland æblesalat
5

Bland olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk], vand [1 spsk I 2 spsk], sukker [1/2 tsk I 1 tsk], salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], et nip peber og halvdelen af mayonnaise i en mellemstor skål.

Vend æble, gulerod og forårsløg i skålen.

Server
6

Smør boller med resterende mayonnaise.

Fyld med salat, tomat, bacon og løg.

Server med æblesalat og resterende salatblade.

Drys æblesalat med solsikkefrø [1/2 pakke, 2P].