Skip to main content

Zucchini, ricotta and walnut fritters

with roasted potato and dill yoghurt

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Kalorier

:

769 kcal

Protein

:

28.6g protein

Samlet tid

:

35 minutter

Difficulty

:

Nemt

Allergener:

Nøtter
Soja
Mælk
Gluten
Hvede
Æg
Kan indeholde spor af allergener
Sesam
Jordnødder

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Ingredienser

Antal portioner

500 g

Kartofler

1 stk

Zucchini

40 g

Valnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder)

2 g

Citronpeber

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

100 g

Ricotta

(Indeholder: Mælk)

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 stk

Dild

75 ml

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

60 g

Blandet salat

1 stk

Æble

1 stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 1)

1 stk

Æg (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Næringsværdier

Energi (kJ)3216 kJ

Kalorier (kcal)769 kcal

Fedt40.1 g

Mættet fedt13.3 g

Kulhydrat74.9 g

Sukker21 g

Kostfibre8.5 g

Protein28.6 g

Kolesterol0.1 mg

Salt6.3 g

Potassium1150 mg

Calcium0.2 mg

Køkkenredskaber

•Bageplade

•Stegepande

•Rivejern

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med æbler

Opskrifter med æg

Opskrifter med gulerødder

Salatopskrifter

Opskrifter med squash

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Pandestegt torsk

med kogte kartofler og saftig fennikelslaw

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Kartoffelpizza

med ricotta, karamelliserede løg & rucola

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Baconsandwich

med svampe & æble

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Tyrkisk-inspireret oksekøds- og bulgurbowl

med mild agurkeyoghurt

Stegt kylling i cremet purløgssauce

med kogte kartofler og frisk rødkålssalat

Hurtig græsk tomatorzo

med græsk ost, oliven, peberfrugt og pinjekerner

Hurtig italiensk svinekøds- og linsesuppe

med peberfrugt og basilikumoile

Græsk oksekødsmoussaka

med bagt aubergine og frisk persillesalat

Burger med bacon og cheddar

med fritter og sprød salat

Stegt flæsk og løgsauce

med braiseret rødkål og æble

Græsk kylling i fladbrød

med tzatziki og grøn salat

Spansk kikærte- og rejegryde

med spinat og hvidløgsbrød

Pandestegt rumpsteak og cremet pebersauce

med stegte grøntsager og rosmarinfritter

Ostefyldte kyllinge-enchiladas

med avocadosalsa og tortillachips

Baskisk inspireret laks med prosciutto

med sauterede grøntsager og frisk mozzarella-olivensalat

Italiensk torsk på tomat-olivenlinguine

med pinjekerne-rucolasalat

Sticky kinesisk chilikylling

med bagt sesambroccoli og koriander

Pandestegt andebryst og kørveldressing

med hasselback kartofler og fennikel-appelsinsalat

Vietnamesiske 'bun cha'-inspirerede bao-boller

med frisk koriander og sprød slaw

Cremet gedeostspaghetti

med Parmigiano Reggiano, peberfrugt og pinjekerner

Kødboller i mild karrysauce

En version til børn, en til voksne

Pankopaneret sej

med hvidløgsris og ovnbagte grøntsager

Stegt svinekød i cremet kokossauce

med stegte grøntsager og spicy chiliflager