Skip to main content

Indisk reje-tikka masala

med naanbrød og kølende agurkesalat
4.5(22)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 09, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
1167 kcal
Protein
34.5g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Krebsdyr
  • Soja

I aftenens opskrift skruer vi op for alt det, der er fantastisk ved indisk mad - krydderier, cremede saucer, suverænt brød og kølende tilbehør! Vi laver rejer i en cremet tikka masalasauce, luftige basmatiris, naanbrød og en frisk agurkesalat med mynte, koriander og citrusfrugt, der binder det hele sammen på bedste vis.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

30 g

Tikka masala

35 g

Tomatpuré

150 g

Basmatiris

1 stk

Mynte & koriander

1 stk

Citrusfrugt

1 g

Chiliflager

1 stk

Løg

125 g

Cherrytomater

2 stk

Naanbrød

(Indeholder: Hvede, Gluten, Mælk)

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

4 g

Mild Mahal

150 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i leveringen

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til sauce

1 dl

Vand til sauce

½ tsk

Sukker til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)4884 kJ
Kalorier (kcal)1167 kcal
Fedt49.9 g
Mættet fedt21.4 g
Kulhydrat148.3 g
Sukker18.5 g
Kostfibre11.2 g
Protein34.5 g
Kolesterol78 mg
Salt7 g
Potassium747.7 mg
Calcium76 mg
Iron2.1 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring vand i kog i en gryde. 

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2

Imens, skær skalotteløg i tynde, halve skiver.

Skær peberfrugt i 2 cm tern.

Halver cherrytomater.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg skalotteløg, peberfrugt og cherrytomater i 3-4 min, eller indtil let bløde.

3

Tilsæt rejer, smør, chiliflager, Mild Mahal, tomatpuré og Tikka Masala til stegepanden, og steg i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, sukker, sojasauce og salt, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Sænk til lav varme, og rør crème fraiche i. Hold varmt indtil servering.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

4

Hak agurk groft.

Halver citrusfrugt.

Hak mynte og koriander fint.

Bland agurk, mynte, koriander, et skvæt citrusfrugtsaft, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

5

Hold naanbrød under rindende vand i 2 sek, og pak ind i sølvpapir.

Varm i ovnen i 4-5 min.

6

Anret ris og tikka masala i dybe tallerkener.

Server med naanbrød og agurkesalat.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve