Skip to main content
Vegetarisk minikebab og za'atar-smør

Vegetarisk minikebab og za'atar-smør

med appelsinsalat og crème fraiche
4.0(156)
Kalorier
975 kcal
Protein
28.7g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Mælk
  • Soja
  • Sennep
  • Havre
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Sennep, Soja, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

4 g

Saha-Ras

4 g

Za'atar

(Indeholder: Sesam)

75 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Tomat

1 stk

Agurk

1 stk

Løg

1 stk

Appelsin

200 g

Vegansk kebab

(Indeholder: Soja, Hvede, Gluten, Sennep, Havre)

1 pose

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til salat

¼ tsk

Salt til vegetarprotein

2 spsk

Smør til sauce

1 spsk

Olie til salat

½ spsk

Olie til sauce

Energi (kJ)4078 kJ
Kalorier (kcal)975 kcal
Fedt58.6 g
Mættet fedt68.8 g
Kulhydrat78.8 g
Sukker15.3 g
Kostfibre8.3 g
Protein28.7 g
Salt5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium123 mg
Calcium18.3 mg
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn.

Hak persille fint.

Hak agurk og tomat groft.

Forbered appelsin
2

Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1 cm tern.

Bland persille, tomat, appelsin, agurk, salt, olivenolie og et nip peber i en mellemstor skål.

Steg kebab
3

Skær rødløg i tynde skiver.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg vegansk kebab, rødløg, salt, Saha-Ras og et nip peber i 3-4 min, eller indtil brunet.

Varm tortillabrød
4

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Lav smør-za'atar
5

Imens, bland halvdelen af Za'atar, smør og olivenolie.

Varm i mikrobølgeovnen i 30 sek, eller smelt i en mellemstor gryde.

Pensl den ene side af tortillabrød med za'atar lige inden servering.

Server
6

Fyld tortillabrød med vegansk kebab, løg og en smule appelsinsalat.

Dryp med crème fraiche.

Server med resterende appelsinsalat.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image