Skip to main content
Varm grilloststroganoff

Varm grilloststroganoff

med langkornede ris og frisk persille
4.0(69)
Kalorier
985 kcal
Protein
50.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Grillost

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Gulerod

½ pose

Kruspersille

½ dåse

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

30 g

Spinat

(Indeholder: Selleri, Kan indeholde spor af allergener)

1 g

Chiliflager

150 g

Langkornede hvide ris

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2.5 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)4121 kJ
Kalorier (kcal)985 kcal
Fedt57.3 g
Mættet fedt39.5 g
Kulhydrat102.5 g
Sukker19 g
Kostfibre6.3 g
Protein50.4 g
Salt6 g
Calcium0.5 mg
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand [2,5 dl | 5 dl] i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 11 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler!

Steg grillost
2

Skær grillost i 2 cm tern.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg grillost i 6-7 min, eller indtil gylden, og overfør til en tallerken.

Forbered grøntsager
3

Hak løg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skær peberfrugt i 1 cm strimler.

Hak persille [½ pose, 2P] groft.

Skyl spinat.

Lav stroganoff
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg løg, gulerod og peberfrugt i 2-3 min, eller indtil bløde.

Tilsæt tomatpuré [½ dåse, 2P] og Mamas Favorit, og steg videre i 1 min.

Sænk til middel varme. 

Tilsæt spinat, madlavningsfløde, et skvæt vand, sennep og grøntsagsbouillon, og lad simre i 4-5 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt grillost
5

Tilsæt grillost, og vend sammen.

Smag til med salt og peber.

Server
6

Anret ris og stroganoff dybe tallerkener.

Top med persille og et nip chiliflager.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.