Thai green coconut curry lentils

Thai green coconut curry lentils

Name: Thai green coconut curry lentils with tortilla and zesty zucchini salad
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: 1 stk Hvidløgsfed; 1 stk Løg; 250 g Broccoli; 1 pakke Grønne linser; 40 g Grøn karrypasta; 200 ml Kokosmælk; 2 stk Tortillabrød; 30 g Spinat; 1 pose Koriander; ½ stk Lime; 5 g Sesamfrø; 1 spsk Olivenolie (trin 2); 1 spsk Olivenolie (trin 3); ¼ tsk Salt (trin 1); ¼ tsk Salt (trin 4)

with tortilla and zesty zucchini salad

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Stærk

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Sesam

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid20 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

250 g

Broccoli

1 pakke

Grønne linser

40 g

Grøn karrypasta

200 ml

Kokosmælk

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder Gluten, Hvede)

30 g

Spinat

(Kan indeholde Selleri)

1 pose

Koriander

½ stk

Lime

5 g

Sesamfrø

(Indeholder Sesam Kan indeholde Nødder, Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Næringsindhold

Energi (kJ)2991 kJ

Kalorier (kcal)715 kcal

Fedt39.3 g

Mættet fedt18.5 g

Kulhydrat61.3 g

Sukker9.4 g

Protein19.4 g

Salt5.5 g

Redskaber

•Bageplade

•Stegepande

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med broccoli

Opskrifter med løg

Opskrifter med spinat