Teriyaki glazed trout

Teriyaki glazed trout

Name: Teriyaki glazed trout with cucumber salad and ginger rice
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Japansk
Ingredients: 250 g Ørred; 75 g Teriyakisauce; 25 g Asiatisk mayonnaise; 150 g Jasminris; 1 stk Ingefær; 10 g Sesamfrø; 30 g Spinat; 1 stk Agurk; ½ stk Lime; 1 stk Gulerod; ½ spsk Olivenolie (trin 1); 3 dl Vand (trin 1); ½ tsk Salt (trin 1); 1 spsk Olivenolie (trin 2); ¼ tsk Salt (trin 2); ¼ tsk Sukker (trin 2); 1 spsk Vand (trin 4); ½ spsk Olivenolie (trin 4)

with cucumber salad and ginger rice

Få velsmagende opskrifter fra 28,50 kr. per portion

Tags:

Mælkefri

•Hurtig

Allergener:

Fisk

•Gluten

•Hvede

•Soja

•Sesam

•Æg

•Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter

25 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Ørred

(Indeholder Fisk)

75 g

Teriyakisauce

(Indeholder Gluten, Hvede, Soja)

25 g

Asiatisk mayonnaise

(Indeholder Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)

150 g

Jasminris

1 stk

Ingefær

10 g

Sesamfrø

(Indeholder Sesam Kan indeholde Hvede, Byg, Nødder, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnødder, Havre, Rug)

30 g

Spinat

(Kan indeholde Selleri)

1 stk

Agurk

½ stk

Lime

1 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 1)

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Vand (trin 4)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Næringsindhold

Energi (kJ)3406 kJ

Kalorier (kcal)814 kcal

Fedt40.3 g

Mættet fedt3.6 g

Kulhydrat79.9 g

Sukker15.1 g

Protein32.8 g

Salt4.4 g

Redskaber

•Stegepande

•Rivejern

•Gryde

Fremgangsmåde

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med spinat