Skip to main content
Stegt rumpsteak og cremet svampesauce

Stegt rumpsteak og cremet svampesauce

med brunet forårsløg og rodfrugtfritter
4.5(400)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1109 kcal
Protein
41g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

300 g

Kartofler

100 g

Østershatte

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Kruspersille

2 stk

Forårsløg

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

4 g

Bouillon

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Pastinak

1 stk

Rødbede

1 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 1)

Energi (kJ)4641 kJ
Kalorier (kcal)1109 kcal
Fedt23.5 g
Mættet fedt13.5 g
Kulhydrat60.3 g
Sukker22.6 g
Kostfibre9.5 g
Protein41 g
Salt3.4 g
Potassium890 mg
Calcium1.9 mg
Iron0.1 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk].

Skær kartofler (uskrællet) og rodfrugter (uskrællet) til fritter.

Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med Jorden Rundt og et nip salt og peber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Forbered grøntsager
2

Hak svampe groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak persille [1/2 pose, 2P] fint.

Skær ender af forårsløg.

Steg forårsløg
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme, når rodfrugterne har 15 min tilbage i ovnen. 

Steg forårsløg i 3-5 min.

Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en tallerken.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav svampesauce
5

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svampe og hvidløg i 3-4 min, eller indtil brunet.

Sænk til middel varme. Tilsæt madlavningsfløde, worcestershire sauce [1/2 pakke, 2P], kyllingebouillon, halvdelen af persille og et nip salt og peber, og lad simre i 2-3 min.

Skær bøffer i tynde skiver, og tilsæt kødsaft til saucen.

Server
6

Anret fritter, forårsløg og bøffer på tallerkener. 

Top bøffer med svampesauce.

Drys med resterende persille.