Skip to main content
Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce

Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce

med hasselbackkartofler og saftig rucolasalat
4.5(187)
Kalorier
1349 kcal
Protein
40.2g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

500 g

Kartofler

1 pose

Bredbladet persille

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

40 g

Rucola

1 stk

Pære

6 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 pakke

Græskarkerner

(Indeholder: Kan indeholde spor af allergener, Nøtter, Jordnødder, Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 1)

Energi (kJ)5645 kJ
Kalorier (kcal)1349 kcal
Fedt47.4 g
Mættet fedt20.2 g
Kulhydrat64.1 g
Sukker16 g
Kostfibre6.4 g
Protein40.2 g
Salt2.9 g
Potassium1150 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk].

Placer et par kartofler på skaftet af to grydeskeer på et skærebræt, og skær tynde snit (men ikke helt igennem). Fortsæt med resterende kartofler.

Bag kartofler
2

Fordel kartofler på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, og krydr med salt. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne og møre.

Top kartofler med smør [2 spsk | 4 spsk], og bag videre i 4-5 min.

Fordel græskarkerner i den anden side af bagepladen. 

Lav rucolasalat
3

Imens, skyl rucola.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Bland balsamico [1/2 pakke, 2P], olivenolie [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en mellemstor skål.

Vend pære og rucola i skålen lige inden servering.

Steg bøffer
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Imens, opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt et skvæt vand, så stegepanden køler af. Tilsæt worcestershire sauce, rødvinssauce og madlavningsfløde, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt kødsaft fra bøfferne, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og peber, og rør rundt.

Skær bøffer i skiver. 

Server
6

Anret bøffer, kartofler og rucolasalat på tallerkener.

Top bøffer med rødvinssauce og rucolasalat med græskarkerner. 

Drys med persille.