Skip to main content
Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce

Stegt rumpsteak og cremet rødvinssauce

med hasselbackkartofler og saftig rucolasalat
4.5(187)
Kalorier
1349 kcal
Protein
40.2g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

500 g

Kartofler

1 pose

Bredbladet persille

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

40 g

Rucola

1 stk

Pære

6 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 pakke

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 1)

Energi (kJ)5645 kJ
Kalorier (kcal)1349 kcal
Fedt47.4 g
Mættet fedt20.2 g
Kulhydrat64.1 g
Sukker16 g
Kostfibre6.4 g
Protein40.2 g
Salt2.9 g
Potassium1150 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt [1/4 tsk I 1/2 tsk].

Placer et par kartofler på skaftet af to grydeskeer på et skærebræt, og skær tynde snit (men ikke helt igennem). Fortsæt med resterende kartofler.

Bag kartofler
2

Fordel kartofler på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, og krydr med salt. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne og møre.

Top kartofler med smør [2 spsk | 4 spsk], og bag videre i 4-5 min.

Fordel græskarkerner i den anden side af bagepladen. 

Lav rucolasalat
3

Imens, skyl rucola.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Bland balsamico [1/2 pakke, 2P], olivenolie [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en mellemstor skål.

Vend pære og rucola i skålen lige inden servering.

Steg bøffer
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Imens, opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt et skvæt vand, så stegepanden køler af. Tilsæt worcestershire sauce, rødvinssauce og madlavningsfløde, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt kødsaft fra bøfferne, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og peber, og rør rundt.

Skær bøffer i skiver. 

Server
6

Anret bøffer, kartofler og rucolasalat på tallerkener.

Top bøffer med rødvinssauce og rucolasalat med græskarkerner. 

Drys med persille.