Skip to main content
Spinat- og pastinakrisotto med rejer

Spinat- og pastinakrisotto med rejer

med urtesauce og ristede hasselnødder
4.0(46)
Kalorier
715 kcal
Protein
24.7g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Selleri
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Æg
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

150 g

Risottoris

1 stk

Pastinak

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Løg

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

30 g

Spinat

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 stk

Timian

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Bredbladet persille

20 g

Hasselnødder

(Indeholder: Kan indeholde spor af allergener, Nøtter, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder, Rug, Sesam, Spelt, Hvede)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør til risotto

6 dl

Vand til risotto

½ tsk

Salt til risotto

1 spsk

Olie til sauce

¼ tsk

Salt til rejer

Energi (kJ)2992 kJ
Kalorier (kcal)715 kcal
Fedt33.6 g
Mættet fedt13.6 g
Kulhydrat76.9 g
Sukker7.2 g
Kostfibre7.5 g
Protein24.7 g
Kolesterol78 mg
Salt4.3 g
Potassium42.8 mg
Calcium20.4 mg
Iron0.2 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Hak skalotteløg fint.

Skræl pastinak, og skær i 1 cm tern.

Skyl spinat.

Lav risotto
2

Smelt halvdelen af smør i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg skalotteløg og pastinak i 2-3 min, eller indtil bløde.

Tilsæt ris, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemsigtige. Tilsæt hvidvinseddike, og lad fordampe i 1 min. Tilsæt vand, grøntsagsbouillon og salt, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil bouillonen er absorberet og risen er 'al dente'.

Tag panden af varmen. Tilsæt spinat, finrevet ost og resterende smør, rør rundt, og krydr med et nip salt og peber. 

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud.

Lav urtesauce
3

Imens, halver citron.

Hak persille fint.

Pluk timian, og hak groft.

Bland persille, timian, et skvæt citronsaft, olivenolie og et nip salt og peber i en lille skål.

Rist hasselnødder
4

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist hasselnødder i 2-3 min, eller indtil gyldne.

Lad afkøle, og hak groft.

Steg rejer
5

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg rejer med salt og et nip peber i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Server
6

Anret risotto og rejer i dybe tallerkener.

Top med urtesauce og hasselnødder.