topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Shrimp dhal

with red lentils

Tags:
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Allergener:
Krebsdyr
Hvede
Soja
Gluten

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Rejer

(Indeholder Krebsdyr)

1 stk

Zucchini

2 stk

Gulerod

100 g

Røde linser

(Kan indeholde Gluten)

10 g

Ingefærpasta

100 ml

Kokosmælk

½ pose

Koriander

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder Hvede, Soja, Gluten)

4 g

Røget paprika

½ stk

Ristede løg

(Indeholder Gluten)

½ stk

Løg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

2 dl

Vand (trin 4)

½ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 5)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)2103 kJ
Kalorier (kcal)503 kcal
Fedt23.5 g
Mættet fedt14.1 g
Kulhydrat41.6 g
Sukker12.3 g
Protein26 g
Salt3.6 g

Redskaber

Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6