Skip to main content

Laksewrap med avocado

Laksewrap med avocado

Laksewrap med avocado

2 portioner | med hjemmesyltet rødløg og aioli

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusiv opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Dagens frokost er en hurtig og enkel wrap med koldrøget laks, hjemmesyltet rødløg, avocado, salat og aioli. Bare fordi det er nemt, kan det jo godt være forførende godt!

Allergener:

Fisk

•Gluten

•Hvede

•Sulfitter

•Æg

•Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Avocado

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Rødløg

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

200 g

Romainesalat

80 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Sukker til syltning

1 spsk

Vand til syltning

¼ tsk

Salt til syltning

Næringsindhold

Energi (kJ)2932 kJ

Kalorier (kcal)701 kcal

Fedt45.9 g

Mættet fedt6.4 g

Kulhydrat45 g

Sukker8.3 g

Kostfibre7.5 g

Protein20.2 g

Salt3.5 g

Potassium57.6 mg

Calcium8.8 mg

Iron0.1 mg

Fremgangsmåde

Sylt rødløg

1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft), hvis du ikke har en mikrobølgeovn og ønsker dine tortillabrød varme.

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Bland hvidvinseddike, sukker, vand og salt i en lille skål.

Vend rødløg i skålen, og stil til side.

Hæld væde fra inden servering.

Forbered grøntsager

2

Skær roden af salat, og skil bladene ad.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i tynde skiver.

Varm tortillabrød

3

Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

TIP: Vores tortillabrød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Server

4

Fyld tortillabrød med aioli, salat, røget laks, rødløg og avocado.

Fold siderne ind, og rul sammen til wraps.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med laks

Opskrifter med avocado

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Andebryst

med blommesalat, kartofler & kørveldressing

Vegetarstrimler

med woksauce, ingefærris og sesammayonnaise

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Schnitzel

med æbleslaw & ovnbagte kartofler

Gyldenstegt svineschnitzel

med ovnstegte kartofler og syrlig æbleslaw

Amerikanske 'burger tacos'

med syltet agurkesalat og frisk tomat

Citronstegt torsk

med sesambagte grøntsager og cremet aioli

Pandestegt grillost

med varm kikærtesalat og mild citrondressing

Honning- og srirachaglaseret kylling

med gulerodsris og frisk forårsløg

Middelhavsinspireret kylling

med ovnbagte grøntsager og persillebulgur

One-pot cajun-ris

med stegte grøntsager og cremet avocado

Couscous

med halloumi, rødbeder & dilddressing

Spaghetti

med bagte grøntsager og feta

Oreganokrydret halloumi

med quinoasalat & citrondressing

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

Bønnegryde

med kokosmælk & limeris

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Mexicansk quinoa-one pot

med sorte bønner og ternet avocado

Vegetarisk Middelhavspasta

med krydret tomatsauce og oste-pangrattato

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Argentinsk inspireret steakbowl

med frisk chimichurri og majssalat

Sesampaneret laks og persillemayonnaise

med søde fritter og granatæblesalat

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

BBQ-glaseret kylling

med persillekartofler og majssalat

Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl

med stegt pak choi og nudler

Koldrøget laksebaguette

med sød sennepsdressing og dildrodfrugter

Asiatisk svinekød og cremede nudler

med koriander og chili-hvidløgsolie

Hurtig oksekødschili

med koriander og citrusfraiche

Brasiliansk inspireret fiskegryde

med jasminris og frisk koriander

Sød chilimarineret svinekød

med peanutris og frisk mynte

Amerikansk 'thousand island'-rejebowl

med cajunkartofler og frisk forårsløg

Gyldenstegt svinekød

med frisk pæreslaw og BBQ-sauce

Chutneyglaseret kyllingebryst

med aromatisk bulgurpilaf og hvidløgsyoghurt

Tyrkisk kyllingebowl

med persillebulgur og syrlig granatæble

Vegetarisk linsebowl

med citrongræsris og frisk mango

Pandestegte pastinakfritters

med knuste kartofler og græsk salat

Hurtig tacosuppe med plantefars

med tortillachips, fraiche, cheddarost og jalapeño

Paprikapaneret halloumi

med chilihonning og cremet ranchdressing

Thailandsk grøn karrysuppe

med friske udonnudler og hvidløgs-chilioile

Spaghetti med pesto og frisk mozzarella

med broccoli og rucola