Skip to main content
Sprød gnocchisalat med tun

Sprød gnocchisalat med tun

2 portioner | med honning-sennepsdressing og kalamataoliven
4.0(17)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
553 kcal
Protein
25.2g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Sennep
  • Æg
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

160 g

Tunfisk i vand

(Indeholder: Fisk)

100 g

Blandet salat

1 stk

Tomat

30 g

Oliven

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Æg)

400 g

Gnocchi

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til gnocchi

¼ tsk

Salt til gnocchi

Energi (kJ)2314 kJ
Kalorier (kcal)553 kcal
Fedt17.1 g
Mættet fedt2.2 g
Kulhydrat73.9 g
Sukker6.9 g
Kostfibre6.5 g
Protein25.2 g
Salt4.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium324 mg
Calcium46 mg
Iron0.8 mg

Fremgangsmåde

Steg gnocchi
1

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg gnocchi i 6-8 min, eller indtil gyldne, og krydr med salt og et nip peber. 

TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis gnocchien sidder fast på panden. - Benyt flere stegepander, hvis der ikke er plads på en.

OBS: Gnocchien skal ikke koges, inden den steges.

Forbered råvarer
2

Imens, skyl salat.

Hæld væde fra oliven, og halver.

Hak tomat groft.

Bland salat og dressing
3

Bland salat og honning-sennepsdressing i en stor skål.

Hæld væde fra tunfisk.

Server
4

Anret salat i dybe tallerkener, og top med gnocchi, tomat, tunfisk og oliven.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image