Skip to main content
Prosciuttosvøbt svinekød og svampesauce

Prosciuttosvøbt svinekød og svampesauce

med blød kartoffelmos og ovnbagt rosenkål
4.0(5)
Kalorier
885 kcal
Protein
54.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Hvede
  • Byg
  • Havre
  • Rug
  • Spelt
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Svinemørbrad

50 g

Prosciutto

100 g

Østershatte

4 g

Bouillon

500 g

Kartofler

300 g

Rosenkål

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Hvide Løjer & Urter

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam, Hvede, Byg, Havre, Rug, Spelt)

1 stk

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

¼ tsk

Salt til grøntsager

½ spsk

Smør til stegning

½ spsk

Mel til sauce

Energi (kJ)3704 kJ
Kalorier (kcal)885 kcal
Fedt43.7 g
Mættet fedt25.1 g
Kulhydrat70.7 g
Sukker22.1 g
Kostfibre11 g
Protein54.5 g
Salt6 g
Potassium200 mg
Calcium1.9 mg
Iron0.1 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og tilsæt mælk, finrevet ost, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og dæk til med låg. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos. 

Bag svinemørbrad
2

Svøb svinemørbrad i prosciutto.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg svinemørbrad i 1-2 min på hver side, eller indtil brunet, og overfør til en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 12-15 min.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Forbered grøntsager
3

Imens, riv østershatte i mindre stykker.

Hak persille fint (gem nogle hele blade til anretning). 

Skær ender af rosenkål, og halver. 

Bag rosenkål
4

Vend rosenkål med en smule olivenolie og et nip salt og peber i en skål.

Fordel rosenkål på bagepladen i ovnen, og bag i 10-12 min, eller indtil mør. 

Top rosenkål med pinjekerner, når der er 5 min tilbage.

Lav svampesauce
5

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg østershatte i 3-4 min, eller indtil brunede. 

Tilsæt Hvide Løjer & Urter og kyllingebouillon, og steg videre i 2-3 min, eller indtil velduftende. Tilsæt hvedemel under omrøring. 

Sænk til middel, tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet. Tilsæt persille, og vend sammen.

Vend rosenkål med tranebær lige inden servering. 

Server
6

Skær svinemørbrad i skiver.

Anret svinemørbrad, kartoffelmos og rosenkål på tallerkener.

Top med svampesauce og persille.