Skip to main content
Pandestegte sellerifritters

Pandestegte sellerifritters

med Parmigiano Reggiano, æblesalat og cremet pestodressing
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
679 kcal
Protein
21.8g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Selleri
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 stk

Citrusfrugt

½ stk

Løg

50 g

Cremet pestodressing

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder: Selleri)

400 g

Små kartofler

40 g

Parmigiano Reggiano BOB

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Gulerod

60 g

Spinat

1 stk

Æble

1 stk

Bredbladet persille

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg til fritters

3 spsk

Mel til fritters

½ tsk

Salt til fritters

¼ tsk

Salt til kartofler

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)2839 kJ
Kalorier (kcal)679 kcal
Fedt35.8 g
Mættet fedt8.1 g
Kulhydrat63.2 g
Sukker16.8 g
Kostfibre12.2 g
Protein21.8 g
Kolesterol16.8 mg
Salt4.9 g
Potassium747.7 mg
Calcium333.3 mg
Iron1.2 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Hak persille fint (gem nogle blade til anretning).

Hak løg fint.

Skyl spinat.

Halver citrusfrugt.

Skræl knoldselleri, og riv groft.

Bland frittersfars
2

Bland knoldselleri, bouillon, Hvide Løjer & Urter, persille, finrevet ost, løg, æg, hvedemel, salt og et nip peber i en skål.

Kog kartofler
3

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Krydr med salt og et nip peber, og stil til side med låg på.

TIP: Vend eventuelt med en klat smør.

Bland æblesalat
4

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skræl gulerod til lange, tynde bånd.

Bland olivenolie, et skvæt citrusfrugtsaft, salt og et nip peber i en skål.

Tilsæt spinat, æble og gulerod, og vend sammen lige inden servering.

Steg fritters
5

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Form fars til fritters (2 pr. person) direkte i panden, tryk flade med en palet, og steg i 3-4 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Server
6

Anret fritters, kartofler og æblesalat på tallerkener.

Top med resterende persille.

Server med pestodressing.