Skip to main content
Pandestegte kødsboller i sataysauce

Pandestegte kødsboller i sataysauce

med agurkesalat og jasminris
4.0(64)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
967 kcal
Protein
39.9g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Sennep
  • Jordnødder
  • Soja
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Mild Mahal

50 g

Sataysauce

(Indeholder: Gluten, Hvede, Jordnødder, Soja)

125 ml

Kokosmælk

150 g

Jasminris

½ stk

Citrusfrugt

1 stk

Mynte & koriander

1 stk

Agurk

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

½ stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 stk

Æg (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 5)

½ dl

Vand (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 4)

Energi (kJ)4048 kJ
Kalorier (kcal)967 kcal
Fedt52.7 g
Mættet fedt22.5 g
Kulhydrat84.1 g
Sukker8.8 g
Kostfibre3.6 g
Protein39.9 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.4 g
Calcium12.8 mg
Iron0.2 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Form kødboller
2

Bland hakket svine-/kalvekød, æg [1 stk | 2 stk], Ginger Ninja, rasp og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål.

Form fars til kødboller (4 pr. person), og overfør til en tallerken.

Steg kødboller
3

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kødboller i 12-14 min, eller indtil gyldne og gennemstegte (sænk til middel varme, når de er brunet).

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav salat
4

Imens, hak agurk groft. 

Halver lime [1/2 stk, 2P]. 

Hak mynte og koriander fint. 

Bland agurk, gulerod [1/2 pose, 2P], limesaft [1 spsk | 2 spsk], mynte, koriander, peanuts, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en stor skål. 

Overfør færdige kødboller til en tallerken.

Lav sauce
5

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme. 

Svits Mild Mahal i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt sataysauce [1/2 pakke, 2P], kokosmælk [1/2 pakke, 2P], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og vand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet. 

Tilsæt kødboller, og vend sammen.

Server
6

Anret ris, kødboller og salat i dybe tallerkener.