Skip to main content
Spanskinspireret salat med grøntsager og mozzarella

Spanskinspireret salat med grøntsager og mozzarella

med kalamataoliven og balsamicodressing
4.0(79)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
558 kcal
Protein
19.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Selleri
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kartofler

195 g

Kikærter

1 stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

24 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Tomat

40 g

Rucola

125 g

Mozzarella

(Indeholder: Mælk)

30 g

Oliven

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

1 tsk

Sukker til dressing

2 spsk

Olie til dressing

½ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)2336 kJ
Kalorier (kcal)558 kcal
Fedt30.4 g
Mættet fedt9.8 g
Kulhydrat50.1 g
Sukker15.7 g
Kostfibre10.1 g
Protein19.9 g
Salt4.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1204.9 mg
Calcium67.6 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) og peberfrugt i 2 cm tern. 

Hæld væde fra kikærter.

Skær rødløg i 1 cm både.

Bag grøntsager
2

Fordel kartofler, peberfrugt, rødløg og kikærter på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Hello Sunrise, salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Lav balsamicodressing
3

Imens, bland balsamico, sukker, olivenolie, salt og et nip peber i en lille skål.

Forbered råvarer
4

Skær tomat i 1 cm både.

Hæld væde fra mozzarella, og riv i mindre stykker.

Hak oliven groft.

Tilsæt rucola
5

Skyl rucola.

Lad færdigbagte grøntsager køle lidt af, og vend med rucola.

Server
6

Anret grøntsager i dybe tallerkener.

Top med mozzarella, tomat og oliven.

Dryp med balsamicodressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image