Skip to main content
Mild rejekarry

Mild rejekarry

med nudler og ingefærstegt pak choi
4.5(2,5 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
519 kcal
Protein
21.1g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Krebsdyr

De dage, hvor solen leger gemmeleg, har vi brug for varmende hyggemad, som vil blive slugt af hele familien. I aften laver vi en varmende og mild karry med rejer, rødløg, pak choi og kokosmælk. For at gøre det nemt blander vi karryen med nudler i stegepanden, så den serveres som en ret. Vi topper med citrusfrugt og forårsløg, og så er maden klar!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

90 ml

Kokosmælk

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

2 stk

Gulerod

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Pak choi

10 g

Ingefærpasta

150 g

Mienudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

30 g

Rød karrypasta

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

1 g

Chiliflager

1 stk

Forårsløg

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til stegning

1 tsk

Sukker til sauce

Energi (kJ)2173 kJ
Kalorier (kcal)519 kcal
Fedt17.1 g
Mættet fedt8.1 g
Kulhydrat70.5 g
Sukker14.3 g
Kostfibre6.1 g
Protein21.1 g
Kolesterol78 mg
Salt4.4 g
Potassium311 mg
Calcium86.3 mg
Iron1 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær citrusfrugt i både.

Hak pak choi groft, og snit forårsløg fint.

Skær gulerod (uskrællet) i tynde stave.

Hak rejer groft på et andet skærebræt.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Steg grøntsager
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gulerod i 3-4 min, eller indtil mør.

Tilsæt pak choi og ingefærpasta, og steg videre i 2 min.

Tilsæt karrypasta, og steg i yderligere 1 min.

Lav rejekarry
3

Sænk til middel varme, og tilsæt kokosmælk, sojasauce, sukker og rejer. Bring i kog, og kog under omrøring i 3-4 min, eller indtil rejerne er gennemtilberedte.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Kog nudler
4

Imens, tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 4-6 min, eller indtil bløde.

Hæld vand fra, og skyl under koldt vand i en si.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt nudler til stegepanden, og vend sammen.

Tilsæt et skvæt citrusfrugtsaft, og smag til med salt og peber.

Server
6

Anret nudler og rejekarry i dybe tallerkener.

Top med forårsløg og chiliflager.

Server med resterende citrusfrugtbåde.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image