Mediterranean cauliflower and lentil stew
with sour cream and garlic pita breadKalorier
:
633 kcalProtein
:
36.6g proteinSamlet tid
:
10 minutterDifficulty
:
LetAllergener:
- Selleri
- Mælk
- Hvede
- Gluten
- Gluten
- Kan indeholde spor af allergener
- Æg
- Fisk
- Sennep
- Sesam
- Soja
- Selleri
- Krebsdyr
- Mælk
- Nøtter
- Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Ingredienser
Antal portioner
1 stk
Løg
1 stk
Tomat
1 stk
Blomkålsbuketter
390 g
Grønne linser
(Kan indeholde spor af: Gluten)
4 g
Souvlaki-krydderi
(Kan indeholde spor af: Æg, Fisk, Sennep, Sesam, Soja, Selleri, Krebsdyr, Mælk)
4 g
Bouillon
(Indeholder: Selleri)
75 ml
Fraiche
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Bredbladet persille
20 g
Solsikkekerner
(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)
2 stk
Pitabrød
(Indeholder: Hvede, Gluten)
1 stk
Hvidløgsfed
Ikke inkluderet i din måltidskasse
1 spsk
Olie til grøntsager
1.5 dl
Vand til gryderet
¼ tsk
Salt til gryderet
2 spsk
Smør til brød
Fremgangsmåde
1
2
3
4
