Skip to main content
Madpakke til børn med fyldte pitabrød

Madpakke til børn med fyldte pitabrød

2 portioner | forbered aftenen før, og få en rolig morgen
4.0(5)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 21, 2026
Kalorier
: 
728 kcal
Protein
: 
36.6g protein
Total
: 
15 minutter
Difficulty
: 
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 portioner. Forkæl børnene med en spændende madpakke, fyld med lækkerier. Vores skønne madpakke indeholder pitabrød med grillost og gulerod, appelsinbåde, peberfrugt, cherrytomater, peanuts, og tzatziki.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

200 g

Grillost

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Agurk

1 stk

Gulerod, Julienne

75 ml

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Hvidløgsfed

1 stk

Appelsin

125 g

Cherrytomater

80 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 3)

Energi (kJ)3044 kJ
Kalorier (kcal)728 kcal
Fedt39.7 g
Mættet fedt25.4 g
Kulhydrat56.3 g
Sukker18.2 g
Kostfibre5.7 g
Protein36.6 g
Salt5.6 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
•Stegepande
•Rivejern

Fremgangsmåde

Bag pitabrød
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C varmluft.

Lav et snit i pitabrød, placer på risten i ovnen, og bag i 3-4 min, indtil gennemvarme. 

TIP: Vores pitabrød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Steg grillost
2

Skær grillost i 2 cm tern. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg grillost i 6-7 min, indtil gylden.

Skær peberfrugt i 2 cm strimler.

Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i både.

Lav tzatziki
3

Riv hvidløg [1/2 stk] fint.

Riv agurk groft, og pres så meget væske ud som muligt.

Bland agurk, yoghurt, hvidløg, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en mellemstor skål.

Server
4

Fyld pitabrød med grillost og gulerod.

Lav madpakke med appelsinbåde, cherrytomater, peanuts, og tzatziki i en bøtte.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Udforsk seneste opskrifter