Skip to main content
Marineret steak og sød sennepssauce

Marineret steak og sød sennepssauce

med varm kartoffelsalat og græsk salatost
4.5(253)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
927 kcal
Protein
48.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pose

Dild

100 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Zucchini

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

12.5 g

Honning

½ stk

Citron, økologisk

4 g

Panamad

1 pakke

Græskarkerner

300 g

Angus Striploin

400 g

Små kartofler

12 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

Kalorier (kcal)927 kcal
Energi (kJ)3879 kJ
Fedt60.5 g
Mættet fedt26.4 g
Kulhydrat43.5 g
Sukker8.7 g
Kostfibre5.1 g
Protein48.5 g
Salt2.1 g
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Mariner kød
1

Tænd ovnen på 240°/220°C varmluft. Tag bøffer ud af køleskabet. Bland Panamad og en smule olivenolie* i en skål. Vend bøffer i skålen, og krydr med et nip salt* og peber*.

Bag kartofler
2

Halver kartofler (uskrællet). Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne. Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i 1 cm tykke skiver. Fordel på bagepladen med kartofler, når de har 10 min tilbage.

Bland honningdressing
3

Riv citronskal [1/2 stk, 2P], og skær citron i både. Bland creme fraiche [1/2 pakke, 2P], mayonnaise, sennep, honning [1/2 pakke, 2P], et nip citronskal og et skvæt citronsaft i en skål. Smag til med salt*, peber* og citronsaft. Opvarm en stor stegepande på høj varme. Rist græskarkerner i 1-2 min, og overfør til en lille skål.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Overfør til et rent skærebræt, og dæk til med sølvpapir. TIP: Steg bøfferne i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav kartoffelsalat
5

Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag. Hak dild groft. Tilsæt spinat, dild, græskarkerner og smuldret salatost til bagepladen med kartofler og zucchini, når de er færdige, og vend sammen.

Server
6

Anret bøffer og kartoffelsalat på tallerkener. Dryp med honningdressing. Server med resterende citronbåde.