Skip to main content
Klassisk millionbøf

Klassisk millionbøf

med blød kartoffelmos og rødbederelish
4.0(156)
Kalorier
686 kcal
Protein
36.2g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Rødbede

250 g

Hakket oksekød

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

½ stk

Zucchini

4 g

Bouillon

½ dåse

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

½ pose

Bredbladet persille

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

500 g

Kartofler

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Smør (trin 1)

3 spsk

Mælk (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ dl

Vand (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 tsk

Sukker (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

½ spsk

Hvedemel (trin 5)

½ tsk

Salt (trin 5)

2 dl

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)686 kcal
Energi (kJ)2869 kJ
Fedt29.3 g
Mættet fedt9.7 g
Kulhydrat73.8 g
Sukker23.4 g
Kostfibre8.6 g
Protein36.2 g
Salt8.7 g
Rivejern
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartofler, og skær i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], smør [1/2 spsk | 1 spsk] og salt [½ tsk | 1 tsk], og mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Stil til side med låg på. 

Lav rødbederelish
2

Imens, skær rødløg i tynde, halve skiver.

Riv rødbede (uskrællet) groft.

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg halvdelen af rødløg med salt [1/4 tsk |1/2 tsk] i 2-3 min, eller indtil bløde. 

Tilsæt rødbede, balsamico, vand [1/2 dl | 1 dl], sukker [1 tsk | 2 tsk] og et nip peber, og steg videre i 5-6 min.

Overfør til en skål.

Forbered grøntsager
3

Imens, riv zucchini [1/2 stk, 2P] groft.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Pluk persille [1/2 pose, 2P].

Steg hakket oksekød
4

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme. 

Steg hakket oksekød og resterende rødløg i 4-5 min, eller indtil brunet. 

Tilsæt gulerod, zucchini, Mamas Favorit, sojasauce og tomatpuré [1/2 dåse, 2P], og steg videre i 2-3 min.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav millionbøf
5

Imens, pisk vand [2 dl | 4 dl], oksebouillon, salt [1/2 tsk |1 tsk] og hvedemel [1/2 spsk | 1 spsk] sammen til en jævning i en skål.

Tilsæt jævning til stegepanden, og lad simre i 5-6 min, eller indtil tyknet.

Smag til med salt og peber.

Server
6

Anret kartoffelmos på tallerkener.

Top med millionbøf og persille. 

Server med rødbederelish.