Skip to main content
Italiensk gedeost-rigatoni

Italiensk gedeost-rigatoni

med frisk basilikum og ristede pinjekerner
Kalorier
849 kcal
Protein
27.3g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Byg
  • Havre
  • Rug
  • Spelt
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Soja
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Zucchini

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

4 g

Middelhavsdrøm

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

30 g

Spinat

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Nøtter, Jordnødder, Sesam, Byg, Havre, Rug, Spelt)

1 stk

Hvidløgsfed

1 pakke

Pasta

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

1 pose

Basilikum

100 g

Gedeost

(Indeholder: Mælk)

1 dåse

Tomatpuré

1 stk

Løg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

1 dl

Gemt pastavand

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Sukker til sauce

Energi (kJ)3550 kJ
Kalorier (kcal)849 kcal
Fedt44.8 g
Mættet fedt26.5 g
Kulhydrat83.4 g
Sukker14.3 g
Protein27.3 g
Salt3.1 g

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skær zucchini i 1 cm halve skiver.

Skær rødløg i 1 cm både.

Fordel zucchini og rødløg på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil bløde.

Kog pasta
2

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered råvarer
3

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Hak basilikum groft.

Skyl spinat. 

Rist pinjekerner
4

Opvarm en stor stegepande på middel varme.

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne.

Overfør til en lille skål.

Lav sauce
5

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middel varme.

Steg tomatpuré, hvidløg og Middelhavsdrøm i 1 min. Sænk til middel varme. Tilsæt madlavningsfløde, sojasauce, sukker og pastavand, og lad simre i 4-5 min, eller indtil tyknet. Tag panden af varmen.

Tilsæt pasta, spinat og ovnbagte grøntsager, og vend sammen. 

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener.

Top med smuldret gedeost, pinjekerner og basilikum.