Skip to main content
Svinekød i cremet citronpebersauce

Svinekød i cremet citronpebersauce

med æble-dildsalat og kogte kartofler
4.0(346)
Kalorier
697 kcal
Protein
37.8g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Svineschnitzel

1 stk

Æble

1 stk

Agurk

1 pose

Dild

2 g

Citronpeber

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Kyllingebouillon

1 stk

Små kartofler, forkogte

½ stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

½ dl

Vand (trin 3)

Energi (kJ)2917 kJ
Kalorier (kcal)697 kcal
Fedt32.9 g
Mættet fedt15.5 g
Kulhydrat58.9 g
Sukker14 g
Kostfibre7.2 g
Protein37.8 g
Salt4.5 g
Calcium0.4 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 3-5 min, eller indtil gennemvarme, og hæld vand fra.

Vend smør [1 spsk | 2 spsk] og salt [1/2 tsk | 1 tsk] i gryden, og stil til side med låg på.

Lav æble-dildsalat
2

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Hak æble og agurk groft.

Halver lime [½ stk, 2P].

Bland agurk, æble, limesaft [1 spsk | 2 spsk], olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en mellemstor skål. 

Riv dild groft, og vend i skålen.

Steg kød
3

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød i 1-2 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Sænk til middel varme. Tilsæt citronpeber, kyllingebouillon, madlavningsfløde og vand [1/2 dl | 1 dl], og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet. 

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 

Server
4

Anret kartofler, æble-dildsalat og svinekød på tallerkener.

Top svinekød med sauce.