Skip to main content
Hurtig skandinavisk inspireret svinekotelet

Hurtig skandinavisk inspireret svinekotelet

med fersken-og fennikelsalat og remoulade
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 08, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
545 kcal
Protein
30g protein
Total
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Svinekotelet, urtemarineret

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Fennikel

75 g

Remoulade

(Indeholder: Æg, Sennep)

10 g

Bredbladet persille

400 g

Kartofler

130 g

Fersken

1 stk

Dild

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

Energi (kJ)2279 kJ
Kalorier (kcal)545 kcal
Fedt24.1 g
Mættet fedt7.3 g
Kulhydrat50.9 g
Sukker14.7 g
Kostfibre36.3 g
Protein30 g
Salt2.8 g
Potassium1694.9 mg
Calcium151.7 mg
Iron3.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Stil til side med låg på.

Pluk dild i grove stykker.

Vend kartofler med smør, salt og dild lige inden servering.

Steg svinekød
2

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg svinekød med et nip salt i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Lav salat
3

Imens, halver fennikel, og snit fint.

Skær fersken i tynde, halve skiver.

Halver citrusfrugt.

Hak persille groft. 

Bland fersken, persille, fennikel, salt og et stort skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål. 

Server
4

Anret kartofler, salat og svinekød på tallerkener. 

Top med remoulade. 

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve