Skip to main content
Græsk pastasalat

Græsk pastasalat

med pandestegte kikærter og salatostdressing
3.5(70)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
792 kcal
Protein
29.5g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener

Hvad er bedre en varm sensommeraften end en frisk pastasalat med masser af skønne ingredienser? Vi blander farfalle, stegte kikærter, cherrytomater, peberfrugt, kalamataoliven, agurk og persille. Vores salat får en fantastisk smag ved at blandes med den skønne ostedressing med salatost, fraiche, dild og citron.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

270 g

Farfalle

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja)

½ stk

Løg

½ pakke

Kikærter

½ stk

Citron, økologisk

1 stk

Agurk

125 g

Cherrytomater

40 g

Oliven

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Dild

100 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

⅓ spsk

Vand (trin 5)

½ tsk

Sukker (trin 5)

Energi (kJ)3313 kJ
Kalorier (kcal)792 kcal
Fedt23 g
Mættet fedt11.6 g
Kulhydrat110.6 g
Sukker17.3 g
Kostfibre8.9 g
Protein29.5 g
Salt2 g
Potassium292.4 mg
Calcium19.6 mg
Iron0.7 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en gryde med saltet vand* i kog. Kog pasta i 12-13 min, eller indtil 'al dente'. Hæld vand fra, og skyl under koldt vand* i et dørslag. TIP: Vandet skal være salt som havvand.

Forbered råvarer
2

Skær rødløg [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver. Krydr rødløg med et stort nip salt* i en lille skål. Hæld væde fra kikærter [½ pakke, 2P], og dup tørre med køkkenrulle. Riv citronskal [½ stk, 2P], og del citron i to. TIP: Saltet blødgør løget og skylles af senere.

Steg kikærter
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg kikærter i 5-6 min, eller indtil gyldne. Tag panden af varmen, tilsæt citronskal og et nip salt* og peber*, og vend sammen.

Forbered grøntsager
4

Skær agurk i 1 cm tern. Skær cherrytomateri halve. Hak oliven groft. Skær peberfrugt i 1 cm tern. Pluk persille. Hak dild fint.

Lav salatostdressing
5

Mos salatost i en lille skål med en gaffel. Tilsæt fraiche [½ pakke, 2P], dild, sukker* [1/2 tsk | 1 tsk], citronsaft [1 spsk | 2 spsk], vand* [1/2 spsk | 1 spsk] og et nip salt* og peber*, og rør rundt. Skyl rødløg under koldt vand* i en si. Vend pasta, grøntsager, oliven, halvdelen af persille og halvdelen af salatostdressing i en stor skål, og smag til med salt* og peber*.

Server
6

Anret pastasalat i dybe tallerkener. Dryp med resterende salatostdressing. Top med kikærter og resterende persille.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve