Skip to main content
Fransk inspireret burger

Fransk inspireret burger

med karamelliserede rødløg og estragonmayo
4.5(139)
Kalorier
1129 kcal
Protein
40.6g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Æg, Gluten, Kan indeholde spor af allergener, Mælk, Sesam, Soja, Hvede)

30 g

Spinat

500 g

Kartofler

2 stk

Løg

2 stk

Pære

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Estragon

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til kartofler

1 spsk

Olie til stegning

4 spsk

Vand til karamelliserede løg

3 tsk

Sukker til karamelliserede løg

¼ tsk

Salt til karamelliserede løg

1 stk

Æg til bøffer

½ tsk

Salt til bøffer

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Sukker til dressing

Energi (kJ)4723 kJ
Kalorier (kcal)1129 kcal
Fedt50.2 g
Mættet fedt10 g
Kulhydrat127.4 g
Sukker37.8 g
Kostfibre13.4 g
Protein40.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.8 g
Potassium1691.8 mg
Calcium29.9 mg
Iron2.7 mg

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Karamelliser rødløg
2

Imens, skær rødløg i tynde, halve skiver.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg rødløg i 5-6 min, eller indtil bløde. Tilsæt vand, sukker, salt og et nip peber, og steg videre i 3-5 min, eller indtil karamelliseret.

Overfør til en lille skål.

Steg bøffer
3

Bland hakket oksekød, æg og salt i en stor skål.

Form fars til bøffer (1 pr. person).

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme.

Steg bøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte, og overfør til en tallerken.

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Varm boller
4

Del boller på midten, og varm på risten i ovnen i 3-4 min.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Skyl spinat.

Hak estragon groft.

Halver citrusfrugt. 

Lav pæresalat
5

Bland spinat, pære, olivenolie og et nip salt og peber i en mellemstor skål.

Bland mayonnaise, estragon, sennep, sukker, et skvæt citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en lille skål. 

Server
6

Fyld boller med bøffer, estragonmayo og rødløg.

Server med fritter og pæresalat.